73Kacsa bringázás

Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 32022.01.23 Vasárnap, 13:36:30

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:10

Távolság

38.49 km Szint: 723 m

Tempó

02:36 p/km (23.06 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
100
Maximum
154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 723 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Átlagos pedálfordulat: 67

Átlagos teljesítmény: 141 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:13 1.01 03:11 18.84 12 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 4 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 -7 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 5 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -1 0 0 0 0
00:03:20 1.01 03:18 18.18 5 0 0 0 0
00:01:16 0.99 01:17 46.89 -20 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 11 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 4 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 9 0 0 0 0
00:03:35 1 03:35 16.74 27 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -1 0 0 0 0
00:03:47 1 03:47 15.86 24 0 0 0 0
00:01:21 1.01 01:20 44.89 -28 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -16 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 5 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -4 0 0 0 0
00:01:22 1.01 01:21 44.34 -21 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 -17 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 0 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 6 0 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 37 0 0 0 0
00:04:49 1 04:49 12.46 46 0 0 0 0
00:06:59 1 06:59 8.59 53 0 0 0 0
00:06:31 1 06:31 9.21 76 0 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 45 0 0 0 0
00:06:20 1 06:20 9.47 73 0 0 0 0
00:04:12 1 04:12 14.29 30 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -37 0 0 0 0
00:02:50 1 02:50 21.18 5 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -24 0 0 0 0
00:01:06 1 01:06 54.55 -49 0 0 0 0
00:01:08 1.01 01:07 53.47 -44 0 0 0 0
00:01:11 1 01:11 50.70 -44 0 0 0 0
00:01:02 1.01 01:01 58.65 -54 0 0 0 0
00:01:05 0.99 01:06 54.83 -42 0 0 0 0
00:01:12 1.01 01:11 50.50 -48 0 0 0 0
00:01:16 0.99 01:17 46.89 -26 0 0 0 0
00:00:44 0.45 01:38 36.82 -4 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!