Edzésleírás
nem vittem magammal GPS-t, úgy voltam vele akkor hogy nyomok egy erősebb tempót, legyen egy időm 10km-en. Odafele erős szembeszél 25:30, vissza 24:35. Jólesően elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:05 | 10 | 05:01 | 11.98 | 0 | 0 | 0 |