luksi 17 km Futás 2021-12-30-n 05:18-kor

luksi futás

2021.12.30 Csütörtök, 05:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:22

Távolság

17 km Szint: 102 m

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 102 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:43	1	05:43	10.50	5	87	154	123
00:05:37	1	05:37	10.68	3	135	149	143
00:05:45	1	05:45	10.43	8	133	145	141
00:05:46	1	05:46	10.40	8	133	142	140
00:05:48	1	05:48	10.34	3	132	142	139
00:06:00	1	06:00	10.00	3	123	146	139
00:05:46	1	05:46	10.40	6	134	143	140
00:06:24	1	06:24	9.38	8	122	143	137
00:05:51	1	05:51	10.26	8	129	145	140
00:05:42	1	05:42	10.53	7	131	143	140
00:05:50	1	05:50	10.29	3	135	143	139
00:05:45	1	05:45	10.43	6	133	144	140
00:06:35	1	06:35	9.11	9	111	141	133
00:05:46	1	05:46	10.40	8	135	144	141
00:06:11	1	06:11	9.70	9	114	144	137
00:05:30	1	05:30	10.91	5	137	148	143
00:05:23	1	05:23	11.15	3	137	157	145
00:00:00	0	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.