luksi 15.38 km Futás 2021-12-03-n 04:33-kor

luksi futás

2021.12.03 Péntek, 04:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:22

Távolság

15.38 km Szint: 88 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

203

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:17	1	05:17	11.36	3	107	176	145
00:05:12	1	05:12	11.54	7	147	191	169
00:05:12	1	05:12	11.54	7	143	150	147
00:05:23	1	05:23	11.15	4	140	153	147
00:05:52	1	05:52	10.23	3	140	165	149
00:05:21	1	05:21	11.21	6	138	156	149
00:05:52	1	05:52	10.23	3	126	156	144
00:05:30	1	05:30	10.91	6	86	143	106
00:05:33	1	05:33	10.81	9	87	112	99
00:05:22	1	05:22	11.18	8	77	175	119
00:04:59	1	04:59	12.04	7	138	180	155
00:05:48	1	05:48	10.34	3	126	156	142
00:05:18	1	05:18	11.32	6	143	192	174
00:05:26	1	05:26	11.04	8	184	197	189
00:05:18	1	05:18	11.32	6	173	203	188
00:01:59	0.38	05:13	11.50	3	181	202	191

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.