luksi 10.22 km Futás 2021-11-23-n 05:17-kor

luksi futás

2021.11.23 Kedd, 05:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:05

Távolság

10.22 km Szint: 63 m

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 63 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	3	73	154	116
00:05:26	1	05:26	11.04	7	122	177	148
00:05:26	1	05:26	11.04	7	129	159	143
00:05:30	1	05:30	10.91	3	124	181	164
00:05:45	1	05:45	10.43	4	112	160	136
00:05:29	1	05:29	10.94	5	117	151	138
00:05:43	1	05:43	10.50	10	103	192	150
00:05:51	1	05:51	10.26	8	114	173	150
00:05:10	1	05:10	11.61	8	145	188	163
00:05:08	1	05:08	11.69	5	131	167	146
00:01:11	0.22	05:23	11.15	2	148	167	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.