sikita futás

2010.06.21 Hétfő, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:35

Távolság

15 km

Tempó

04:18 p/km (13.94 km/h)

Pulzus

Átlag
170
Minimum
0
Maximum
199

Edzésleírás

4x3km 4:15-ös tempóban (163, 168, 173, 176)+ 1km 3:23 (184 199max)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:35 15 04:18 13.94 0 0 199 170
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 15