luksi 16.23 km Futás 2021-11-02-n 04:26-kor

luksi futás

2021.11.02 Kedd, 04:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:22

Távolság

16.23 km Szint: 95 m

Tempó

05:41 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 95 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:32	1	05:32	10.84	3	90	144	122
00:05:38	1	05:38	10.65	7	117	163	136
00:05:36	1	05:36	10.71	7	134	187	176
00:05:37	1	05:37	10.68	4	170	185	180
00:05:58	1	05:58	10.06	4	164	187	179
00:05:43	1	05:43	10.50	5	151	185	173
00:05:43	1	05:43	10.50	7	157	181	178
00:05:38	1	05:38	10.65	4	175	183	180
00:06:16	1	06:16	9.57	6	114	181	133
00:05:41	1	05:41	10.56	10	108	151	127
00:05:36	1	05:36	10.71	8	91	133	118
00:05:59	1	05:59	10.03	6	104	150	132
00:05:37	1	05:37	10.68	3	90	135	113
00:05:35	1	05:35	10.75	6	90	149	112
00:05:37	1	05:37	10.68	8	136	183	155
00:05:19	1	05:19	11.29	5	175	188	182
00:01:17	0.23	05:35	10.75	2	172	180	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.