73Kacsa bringázás

Zwift Academy Road: Workout 6 | FTP Boost2021.10.07 Csütörtök, 17:59:36

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:58

Távolság

21.48 km Szint: 285 m

Tempó

02:34 p/km (23.45 km/h)

Pulzus

Átlag
110
Minimum
85
Maximum
132

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 285 m

Átlagos pulzus: 110 bpm

Átlagos pedálfordulat: 73

Átlagos teljesítmény: 120 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:59 1 02:59 20.11 -1 0 0 0 0
00:03:02 1 03:02 19.78 8 0 0 0 0
00:02:53 1 02:53 20.81 16 0 0 0 0
00:02:14 1.01 02:13 27.13 8 0 0 0 0
00:03:12 0.99 03:14 18.56 13 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 17 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -25 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -18 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 3 0 0 0 0
00:03:06 1 03:06 19.35 5 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -21 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 -11 0 0 0 0
00:01:56 1.01 01:55 31.34 -11 0 0 0 0
00:02:17 0.99 02:18 26.01 6 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 4 0 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 55 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 26 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 5 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -28 0 0 0 0
00:02:53 1 02:53 20.81 -1 0 0 0 0
00:03:05 1 03:05 19.46 -6 0 0 0 0
00:01:21 0.48 02:49 21.33 -12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!