luksi 15.23 km Futás 2021-09-23-n 04:38-kor

luksi futás

2021.09.23 Csütörtök, 04:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:37

Távolság

15.23 km Szint: 87 m

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

204

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 87 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	3	79	158	118
00:05:30	1	05:30	10.91	7	138	151	145
00:05:32	1	05:32	10.84	7	133	176	150
00:05:29	1	05:29	10.94	4	122	154	143
00:05:40	1	05:40	10.59	4	132	166	146
00:05:19	1	05:19	11.29	5	129	167	147
00:05:15	1	05:15	11.43	4	119	161	142
00:05:13	1	05:13	11.50	5	109	160	138
00:05:13	1	05:13	11.50	10	116	164	142
00:06:07	1	06:07	9.81	8	110	150	131
00:05:08	1	05:08	11.69	6	113	141	122
00:05:11	1	05:11	11.58	3	111	137	124
00:05:13	1	05:13	11.50	6	119	150	137
00:05:13	1	05:13	11.50	8	133	197	172
00:04:51	1	04:51	12.37	5	179	197	191
00:01:12	0.23	05:13	11.50	2	193	204	198

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.