luksi 15.2 km Futás 2021-08-20-n 04:36-kor

luksi futás

2021.08.20 Péntek, 04:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:06

Távolság

15.2 km Szint: 88 m

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	3	90	168	125
00:05:28	1	05:28	10.98	7	91	151	132
00:05:28	1	05:28	10.98	7	131	142	138
00:05:28	1	05:28	10.98	3	130	145	136
00:05:45	1	05:45	10.43	4	108	151	135
00:05:24	1	05:24	11.11	5	127	146	138
00:05:22	1	05:22	11.18	5	121	150	139
00:05:28	1	05:28	10.98	5	129	157	140
00:05:50	1	05:50	10.29	10	114	153	138
00:06:07	1	06:07	9.81	8	103	157	131
00:05:25	1	05:25	11.08	6	128	164	147
00:05:41	1	05:41	10.56	3	116	170	141
00:05:27	1	05:27	11.01	6	128	170	145
00:05:30	1	05:30	10.91	8	113	171	144
00:05:08	1	05:08	11.69	5	121	154	136
00:01:04	0.2	05:20	11.25	2	126	146	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.