Edzésleírás
B7
benne 6x1 km tempós (4:18, 4:34, 4:29, 4:20, 4:35, 4:30)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:59 | 12.02 | 04:49 | 12.44 | 89 | 0 | 172 | 144 |