luksi 15.34 km Futás 2021-04-08-n 04:58-kor

luksi futás

2021.04.08 Csütörtök, 04:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:17

Távolság

15.34 km Szint: 90 m

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 90 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:00	1	06:00	10.00	5	81	139	113
00:05:37	1	05:37	10.68	3	132	187	169
00:05:46	1	05:46	10.40	8	179	185	183
00:05:51	1	05:51	10.26	8	181	186	183
00:05:44	1	05:44	10.47	3	180	188	184
00:05:57	1	05:57	10.08	3	177	187	183
00:06:18	1	06:18	9.52	6	101	188	121
00:05:42	1	05:42	10.53	9	115	187	148
00:06:11	1	06:11	9.70	8	176	187	182
00:06:27	1	06:27	9.30	8	98	186	166
00:05:50	1	05:50	10.29	3	137	186	178
00:05:41	1	05:41	10.56	5	123	145	134
00:06:13	1	06:13	9.65	8	111	187	154
00:05:45	1	05:45	10.43	9	136	184	177
00:05:27	1	05:27	11.01	4	117	184	168
00:01:48	0.34	05:18	11.33	1	109	126	119

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.