luksi 20.53 km Futás 2021-02-20-n 15:04-kor

luksi futás

2021.02.20 Szombat, 15:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:13

Távolság

20.53 km Szint: 128 m

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

204

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 128 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	8	82	154	125
00:05:27	1	05:27	11.01	7	122	169	146
00:05:24	1	05:24	11.11	5	156	191	182
00:05:29	1	05:29	10.94	11	146	187	180
00:05:27	1	05:27	11.01	4	123	162	144
00:05:24	1	05:24	11.11	7	142	170	155
00:05:24	1	05:24	11.11	3	119	188	159
00:05:38	1	05:38	10.65	7	78	140	108
00:05:19	1	05:19	11.29	5	85	166	129
00:05:14	1	05:14	11.46	2	156	201	181
00:05:50	1	05:50	10.29	8	126	197	171
00:05:13	1	05:13	11.50	6	171	202	190
00:05:16	1	05:16	11.39	6	187	202	196
00:05:17	1	05:17	11.36	5	181	200	193
00:05:44	1	05:44	10.47	7	171	193	188
00:05:20	1	05:20	11.25	10	181	203	192
00:05:18	1	05:18	11.32	6	167	204	184
00:05:19	1	05:19	11.29	4	152	184	170
00:05:10	1	05:10	11.61	4	147	186	172
00:04:56	1	04:56	12.16	9	155	187	172
00:02:34	0.53	04:51	12.39	5	157	182	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.