galagyuri 19.7 km Futás 2010-05-16-n 09:30-kor

galagyuri futás

2010.05.16 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:20

Távolság

19.7 km

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Edzésleírás

Msziget 3kor+odavissza. Szenhidrattal teletomve. Epp toltam magamba a kenyereket, ketszersulteket, mikor jott a hir, elmarad a verseny. Jo dontes, csak lehetett volna hamarabb. Az elso korben meg kuzdottem, h bentmaradjon a reggeli, meg nem szivodott fel, igy gyenge voltam. Na aztan felszivodott..gyorsultak a korok. Vegig jol esett belul is es felul is. Utolso korben 2x4p tempo. Ezen az edzestavon ez az eddigi leggyorsabb. K:23:30, 23:03, 21:48.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

wiszkisR6 5350 napja

Na ez se semmi:) grat

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.