Edzésleírás
B7 benne 3x1 km tempós (4:32, 4:48, 4:38)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:12 | 10.07 | 05:17 | 11.36 | 39 | 0 | 154 | 139 |