Edzésleírás
Életem első triatlon versenye :-) Már a felszerelésemből látszott, kókler amatőr vagyok. Mindenkin triatlonos ruha -ennek hijján - rajtam fürdőgatya, abból is a gagyibb :-) (Csak ez volt most olyan amit nem evett meg idén a klór)
4-en voltun egy sávban, megbeszéltük az erősorrendet, hogy ne zavarjuk egymást. Az első 1:00 belüli százakat tudott, az azt követő 1:15 körülieket, majd a harmadik 1:30 , és meg 1:45 körülit. Elindult a rajt, persze elfelejtettem megnyomni az órám. Kísérő híjján, magam voltam, mint az ujjam. Kívűről Szil szurkolt - hála neki érte - akinek a rajt alőtti tanácsát, mely szerint ne menjek 2-es levegővel, azonnal meg is szegtem... Bocs kedvesd Szil, de olyen izgatott voltam, meg nagy volt a tempó is, hogy kénytelen voltam 2-es levegővétellel menni, mert csak így éreztem, hogy nem fulladok ki és fogom tudni tartani a tempót. Persze leköröztek, az elő kettő 2 , a harmadik 1 körrel. Sebaj mikor végeztem nem én szálltam ki utoljára a medencéből! Jó ez így elsőre, hiszen ha nem is úsztam jól, azért az erőmet beosztottam. Különben is , eddig még csak 50-m-es távokat úsztam életemben versenyen.
Kimásztam a medencéből, rohanás a depóba, ami teljesen sáros volt az esőzések miatt. Itt jött a ruházatom hátránya. Nekem fel kellett venni egy trikót , amit a vizes testemre nem volt egyszerű, természetesen Look pedált haszbáltam, így a bicajos cipőben igazán kellemes volt futni kb 100m-t a bokáig érő sárban :-) De elindultam a bicajon....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:45 | 0.75 | 18:20 | 3.27 | 0 | 0 | 0 |