luksi 22.12 km Futás 2021-01-30-n 13:59-kor

luksi futás

2021.01.30 Szombat, 13:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:27

Távolság

22.12 km Szint: 148 m

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 148 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:46	1	05:46	10.40	8	76	144	119
00:05:40	1	05:40	10.59	7	119	157	138
00:06:05	1	06:05	9.86	4	108	153	142
00:05:33	1	05:33	10.81	11	140	152	147
00:06:13	1	06:13	9.65	5	111	156	130
00:05:37	1	05:37	10.68	7	115	163	143
00:05:32	1	05:32	10.84	3	114	158	136
00:05:42	1	05:42	10.53	7	122	163	144
00:05:26	1	05:26	11.04	4	129	167	151
00:05:28	1	05:28	10.98	4	110	137	124
00:05:28	1	05:28	10.98	12	109	161	124
00:05:22	1	05:22	11.18	7	134	160	147
00:05:49	1	05:49	10.32	6	116	165	134
00:05:30	1	05:30	10.91	9	117	147	132
00:06:18	1	06:18	9.52	8	120	169	145
00:05:22	1	05:22	11.18	9	111	150	127
00:05:23	1	05:23	11.15	7	113	167	140
00:05:18	1	05:18	11.32	4	117	164	143
00:05:11	1	05:11	11.58	6	133	164	154
00:05:15	1	05:15	11.43	7	134	174	154
00:05:05	1	05:05	11.80	6	109	159	138
00:04:52	1	04:52	12.33	8	107	174	148
00:00:32	0.12	04:27	13.50	1	167	180	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.