luksi 21.07 km Futás 2021-01-23-n 14:09-kor

luksi futás

2021.01.23 Szombat, 14:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:22

Távolság

21.07 km Szint: 130 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

109

Maximum

207

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 130 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:39	1	05:39	10.62	8	114	186	142
00:06:13	1	06:13	9.65	7	109	186	146
00:05:26	1	05:26	11.04	4	144	188	167
00:05:32	1	05:32	10.84	11	127	182	150
00:05:31	1	05:31	10.88	5	128	159	147
00:05:37	1	05:37	10.68	7	132	195	169
00:05:38	1	05:38	10.65	3	176	200	188
00:06:07	1	06:07	9.81	7	175	203	195
00:05:44	1	05:44	10.47	5	180	200	186
00:05:38	1	05:38	10.65	2	177	206	190
00:06:50	1	06:50	8.78	5	110	185	139
00:05:33	1	05:33	10.81	8	135	156	144
00:05:38	1	05:38	10.65	7	123	151	140
00:05:37	1	05:37	10.68	4	113	145	128
00:05:35	1	05:35	10.75	6	115	159	143
00:05:30	1	05:30	10.91	10	153	207	181
00:05:34	1	05:34	10.78	8	183	203	191
00:05:37	1	05:37	10.68	6	172	207	188
00:05:28	1	05:28	10.98	3	170	195	185
00:05:26	1	05:26	11.04	6	170	197	186
00:05:06	1	05:06	11.76	9	170	202	191
00:00:23	0.07	05:29	10.96	0	187	195	190

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.