Tamás55 futás

2010.05.11 Kedd, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

12 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

2.5 km bem., gimn., 6xrep., 7x1000 (3:49, 45, 49, 48, 48, 46, 48,), 2 km. levez. 6'-ra indultam. A mai is jól ment, de küzdöttem is...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 5363 napja

Gratulálok, szép kilik!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 5363 napja

Azt a fürge lábú mindenit!!!:)

 

Felszerelések

Nike Skylon 11