Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3.3km bemelegítő benne 6x100kgy. majd 10km tempófutás 43'28" (4:21 átlagtempó) levezetés. zt hittem sokkal jobban fog menni a tempófutás, de nagyon nehézkesen ment, nem esett jól. 3 fok szar taknyos nedves idő volt Minden vizes
3.3km bemelegítő benne 6x100kgy. majd 10km tempófutás 43'28" (4:21 átlagtempó) levezetés. zt hittem sokkal jobban fog menni a tempófutás, de nagyon nehézkesen ment, nem esett jól. 3 fok szar taknyos nedves idő volt Minden vizes
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.