Tamás55 futás

2010.05.06 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

10.5 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

2.5 km. bem., gimn., 6xrep., 10x500 (1:45, 46,46, 47, 44, 46, 45, 45, 44, 46), 2.5 km. levez. 3'30"-ra indultam. Meglepően jól ment. Pihenőt lehet csökkenteni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Skylon 11