Edzésleírás
Bemelegítés 2000m
2x(3x(800m+200m)) közte 3 perc laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:52 | 12.02 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |