Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Bemelegítés.3x(15 Hengeren fekvenyomás (2x7kg), kb. 70 fokban lefelé húzod le, 4-4-4 húzódzkodás sárga szalaggal). 10 fej fölé nyomás 2x7.Nyújtás, henger.
Bemelegítés.3x(15 Hengeren fekvenyomás (2x7kg), kb. 70 fokban lefelé húzod le, 4-4-4 húzódzkodás sárga szalaggal). 10 fej fölé nyomás 2x7.Nyújtás, henger.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.