Edzésleírás
Kiváncsi voltam, hogy sikerült-e gyorsulnom a keddi 400-as résztávok után, így csak egy picsaszaggató gyors szigetkör volt tervezve. Tüdőszaggató lett, mert majd kiugrott a szívem 180+-os pulzussal de az idő 22'26" nevetségesen lassú lett, messze a picsaszaggatótól. (4:08, 4'18, 4'17", 4'18, 4'16, a maradék 300m 1'08"). majd csalódott levezetésNem akarok sokat agalni, képtelen voltam gyorsabban menni, és képtelen lettem volna ezt még egy körön át folytatni