Edzésleírás
B7
benne 5x1 km tempós (4:29, 4:31, 4:22, 4:44, 4:34)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:14 | 10.06 | 04:54 | 12.26 | 38 | 0 | 161 | 145 |