Edzésleírás
27-28 fokban (árnyék) tűző napon Siófokon. benne 5.3km 22'09" ( 4:11, 4:16, 4:12", 4:09, 4:12, maradék 1'09"). 160 átlagpulzussal 4:11 tempóval. Nagyon meleg volt, ennek ellenére sokkal jobban ment mint ugyanez szombaton, pedig akkor ideális futóidő volt (egyértelmű, hogy valami szar bennem keringett, mert péntek.szombat-vasárnap végig gyengének éreztem magam)
zoom fly sp