Edzésleírás
Tegnap este nagyon fáradt voltam, az 1 pohár bor inkább csak rontott az állapoton. Ma reggelre nem igazán tudtam regenerálódni. 2 helyen gyakoroltam a térdemeléses futást, rövid szakaszokon. Suhanjos ismerősökkel is taliztam, egy darabig együtt futi.