Edzésleírás
21 km-t terveztem, de 2 részletben mértem és rosszul emlékeztem az első futás távjára. Az idő pontatlan, mert kb. 8 perccel kevesebbet mért az alkalmazás. 3 km-t gyalogoltam a távból.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:52 | 23.27 | 06:47 | 8.84 | 0 | 0 | 0 |