Cyco bringázás

2010.04.18 Vasárnap, 13:35:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:34:24

Távolság

18.5 km

Tempó

01:52 p/km (32.27 km/h)

Pulzus

Átlag
180
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A duatlon verseny második száma, a kerékpár. 4 kört kellett menni, magamban 35-el tudtam haladni (erős szélben ez jónak mondható nekem), de volt egy időszak mikor rá tudtam csatlakozni egy erősebb tempójú bolyra, akikkel 41-42-el mentünk, Mivel én hátul kutyáztam és nem vettem ki a részem a lánctalpazásból dúrván beszoltak, majd az egyik fordítónál ki is szakadtam tőlük, (de ez igazából más kóklerek miatt volt, akik bezavartak a bolyba és nem tudtam szélárnyékba menni egy darabon ami elég is volt, hogy leszakadjak.... ). Jó, hogy nem mindenki olyan profi mint ők, meg különben is életem első duatlon versenye volt. Természetese jó sokat pöcsöltem a depóban, mert nekem cipellőt kellett cserélni, nem a futó cipőben tekertem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:24 18.5 01:52 32.27 0 0 0 0 180
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!