Edzésleírás
11,22 km otthon (330 nagy kör). 15 km volt a terv, de az időhiány és a térdem nem tette lehetővé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:29 | 11.22 | 07:42 | 7.78 | 0 | 0 | 0 |