Edzésleírás
C20
benne 4x1 km tempós (4:38, 4:41, 4:38, 5:02)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:03 | 10.03 | 05:17 | 11.34 | 44 | 0 | 165 | 154 |