rrroka futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:28:00Távolság
28 kmTempó
05:17 p/km (11.35 km/h)Edzésleírás
V. Tóparti-futóparti, Agárdon Lemúr Mikvel.
Remek, rövidgatyás-pólós idő, 400++ futó, tesóm bringán kísér, feleségem pedig türelmesen várt minket a rajtnál.
Sokkal jobban teljesítettünk, mint arra számítottunk, hiszen megjavítottuk a decemberi időnket majdnem 4 perccel! Mostnában eza ternd, kevesebb edzés, betegség vagy kialavstlanság = jobb eredmény. franc se érti. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:00 | 28 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Házisárkány 5341 napja
na!!!!Klassz lehetett!Szuper időtök is volt hozzá!Egészségedre!!!!!
rrroka 5341 napja
én is! :) ahogy nézem te toltál még egy kört, azután h lefutottál minket nem kicsit?
eftomi 5342 napja
Örülök, hogy összefutottunk!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rrroka 5341 napja
köszi sárkány!
közben megírta Lemúr Miki a blogposztot is a hosszútávra: http://hosszutav.blog.hu/2010/04/05/v_toparti_futoparti