Edzésleírás
Ez volt az új szezon első gyorsító edzése. Nem túl acélos, de így volt tervezve.. Fő a fokozatosság. (azért örültem volna, ha véletlenül könnyedebben vagy gyorsabban megy) 15x 300/100. volt tervezve, ami végül 16 x 300/100 lett mivel elszámoltam, jelentős különbségekkel a hátszeles vagy pofaszeles oldalon. 1'08", 1'10", 1'13", 1'14", 1'15", 1'14", 1'15", 1'10", 1'09", 1'12", 1'08, 1'12", 1'13", 1'14", 1'11", 1'14", laza futás, majd a végére beletoltam egy km-t 4'09". ez sem acélos, de a nagyon bemackósodott hosszúfutik után végre jó volt ez a kis kezdő gyorsító. 4 fokban erős, kifejezetten kellemetlen szélben