Cyco 4.5 km Úszás 2010-04-02-n 18:00-kor

Cyco Úszás

2010.04.02 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:28

Távolság

4.5 km

Tempó

18:20 p/km (3.27 km/h)

Edzésleírás

4.000 m felmérése, de elszámoltam magam és 4.500 m lett :-)
500m-es részidők:
8,52 8,55 9,01 9,07 9,10 9,15 9,22 9,24

itt azt hittem 3.500 m-nél járok ezért nyomtam egy 300m-ert, hogy vajon mi lesz a 3.800 legendás részidő :-) tehát 300m/5,35 és a 200m/3,44

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:28	4.5	18:20	3.27	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.