Edzésleírás
5 km könnyű futás (2,5+2,6 km). Most nem volt köd és fagy, de napsütés sem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:44 | 5.11 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 |