Edzésleírás
7 fokban gyönyörű napsütésben kicsit zavaró szélben. Rakpart - Kopaszi gátig - vissza végig a Római partig ott át a hídon - Marina part - sziget. Km gyűjtő hosszú futás alacsony pulzussal ami nem is volt annyira alacsony. Iszonyatosan túlöltöztem, szétizzadtam magam. Mire hazaértem 3.5 kilivel voltam könnyebb, pedig 2-szer is ittam A Dagálynál a termálkútnál vedeltem a meleg vizet