Edzésleírás
3-4 fokban ködös időben, lassú futás alacsony pulzussal. Tegnap már eléggé fájt a bal térdem a régi szokásos helyen. Ma is így indultam, de nem fokozódott egészen a 20. km-ig onnét már a combhajlítóm is eléggé fájt, így ma csak 30-at mentem 35 helyett. Az elmúlt 3 hét így elég durva volt, sztem túlerőltettem magam