lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:50Távolság
8.01 kmTempó
04:58 p/km (12.07 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
70
Maximum
150
Edzésleírás
Nyolc km is pipa, végig aszfalton és most már belül az 5 perces átlagtempón. Holnap 10 km következik.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1410
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos pulzus: 136 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:02 | 0.01 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
