sikita 2.15 km Úszás 2010-02-25-n 10:20-kor

sikita Úszás

2010.02.25 Csütörtök, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.15 km

Tempó

20:56 p/km (2.87 km/h)

Edzésleírás

500m mell-gyors fordulokkal, 500m teknőccel talppal gyors, 500m teknőccel mell, 2x25 mell technika-csak láb, kardelfin, 2láb egy kar, egykezes, 2kar egy láb. 50m mell.A végére 25m mell fejessel fordulóval, erős voltam. Utána éreztem a tegnapi masszázst.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	2.15	20:56	2.87	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.