sikita 6 km Futás 2010-02-25-n 06:42-kor

sikita futás

2010.02.25 Csütörtök, 06:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:54

Távolság

6 km

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Korán volt lehet hogy ezért nem esett jól, kipróbltam hogy milyen tempót tudok ha 155 körül tartom a pulzusom, az elején még gyorsultam tőle, de aztán visszalassultam 5 perces tempóra. Tegnap voltam masszőrnél a hátammal, kicsit megbirizgálta a vádlimat is, lehet nem kellett volna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:54	6	04:59	12.04	0	63	160	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.