Edzésleírás

Szinte tavaszi, rövidnadrágos futóidő volt, megfelelő körítés egy jó hangulatú hosszú futáshoz. Ennek megfelelően jól is esett, annak dacára is, hogy napok óta üzembiztosan hozok egy pocsék formát, és ez ma sem változott. A csütörtöki gyorsabb edzést még mindig érzem kicsit a combjaimban. Az volt egy kicsit meglepő, hogy az utolsó 10 km-en viszont még mindig tartottam a pulzust, nem szállt el. Igaz, ez a szakasz már kicsit lejtős, de erős szembeszél fújt, túl voltam egy nagy emelkedőn és két óra futáson folyadék nélkül, meleg és napos időben. A Lakhegy, Páli és a kutasi almás közötti erdőben volt egy kis terepes rész is, egy helyen le is sodródtam az útról, és csak egy szederindás bozótoson keresztülvágva tudtam visszamenni. Itt persze futni sem tudtam egy darabon, de így is összeszurkálták a tüskék a lábamat. A pulzus miatt nem idegesítem magam, ahogy Attila helyesen rámutatott a tegnapi edzésemhez írt strava kommentekben, túl nagy jelentőséget nem kell ennek tulajdonítani, hónapokkal a versenyszezon előtt. A lényeg, hogy végigcsináljam az edzéseket, akkor is, ha éppen nem vagyok a topon.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1352

---