Edzésleírás
13. kondis edzésem volt Erős voltam!! Jót tett a múlt heti könnyített hét. Újra a srácokkal nyomtam. bemelegítés 250 ukötél, 4 függeszkedés (csak úgy szaggattam felfelé). 4 kör 6 állomás. az első kettőt jól megnyomtam 2.felében meg pihegtem, de jól esett. a végén 500ukötél.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 30.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |