lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:08Távolság
12.06 kmTempó
05:04 p/km (11.84 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
57
Maximum
150
Edzésleírás
Az elmúlt napokhoz képest egy rövidebb táv, laza tempóban, de meglehetősen fagyos időben. Az első felében nagyon alacsony pulzus sikeredett.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1341
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos pulzus: 125 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:24 | 1.01 | 05:21 | 11.22 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1.01 | 05:17 | 11.36 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 0.98 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1.01 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1.01 | 05:06 | 11.77 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 0.99 | 05:08 | 11.69 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1.01 | 05:03 | 11.88 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 0.99 | 05:05 | 11.80 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:14 | 0.05 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
