luksi 22.03 km Futás 2019-01-12-n 12:33-kor

luksi futás

2019.01.12 Szombat, 12:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:15

Távolság

22.03 km Szint: 149 m

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

107

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 149 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:09	1	05:09	11.65	5	107	152	136
00:05:46	1	05:46	10.40	5	150	160	155
00:05:24	1	05:24	11.11	8	150	159	154
00:05:16	1	05:16	11.39	8	147	157	153
00:05:12	1	05:12	11.54	4	152	157	154
00:05:03	1	05:03	11.88	8	151	159	156
00:05:01	1	05:01	11.96	8	150	162	157
00:05:00	1	05:00	12.00	6	152	163	159
00:05:13	1	05:13	11.50	4	155	165	160
00:05:25	1	05:25	11.08	12	150	161	156
00:05:19	1	05:19	11.29	10	151	168	158
00:06:08	1	06:08	9.78	8	140	166	149
00:05:23	1	05:23	11.15	5	139	164	152
00:05:33	1	05:33	10.81	10	144	160	152
00:05:20	1	05:20	11.25	6	136	156	147
00:05:18	1	05:18	11.32	5	136	160	150
00:05:15	1	05:15	11.43	7	114	140	128
00:05:23	1	05:23	11.15	5	119	161	139
00:05:35	1	05:35	10.75	5	130	189	170
00:05:39	1	05:39	10.62	9	180	190	187
00:06:10	1	06:10	9.73	7	126	181	155
00:05:32	1	05:32	10.84	4	132	186	169
00:00:11	0.03	06:07	9.82	0	184	184	184

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.