Cyco futás

2018.12.23 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:41:58

Távolság

22 km Szint: 800 m

Tempó

07:22 p/km (8.15 km/h)

Edzésleírás

Tarcal, fel a hegyre, 2 x, de most más módon. 

Futás a "0" ponttól az 1. km-ig, ott vissza a 0-ra, majd onnan a 2. km, vissza ez 1-re, onnan fel a 3-asra, vissza a 2-ra, és így tovább

Jelenlévők: Kovácsné, Takácsné, Takács, Sztivi Dzsí, és én

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:41:58 22 07:22 8.15 800 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!