sikita Úszás

2010.01.28 Csütörtök, 18:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Távolság

1.9 km

Tempó

19:28 p/km (3.08 km/h)

Edzésleírás

100m bemelegítés, 6x300m gyors minden negyedik hossz mell kar delfin láb. Fáradt voltam talppal úsztam. 5:35 körül értünk be és 6 percre indultunk.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:00 1.9 19:28 3.08 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!