Edzésleírás
Benne 1 szigetkör
Az utsö 2 kili rendes futás 3.50-4.15 közt-És nem fájt a térd. Mütét előtt pont jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:30 | 16 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |