Edzésleírás
200 szvv
200 gyors krall
4 x 100 gy 2 percre
400 gyors tea
4 x 100 gyors 2 percre
400 gyors tea
50 mell
2 x 100 vegyes
50 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.3 | 21:44 | 2.76 | 0 | 0 | 0 |