pátyalso 8.4 km Futás 2010-01-01-n 11:22-kor

pátyalso futás

2010.01.01 Péntek, 11:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:43

Távolság

8.4 km Szint: 130 m

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Újévi bemelegítő futás, a holnapi BUÉK20,BHTCS duplázásra.A feleségem volt a pulzuskontroll a felfelé futásnál,hogy ne menjen 160 fölé a hrmax.
Minden onlinosnak boldog újévet,és sérülésmentes edzéseket,versenyeket a 2010-es évben!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:43	8.4	05:55	10.14	130	0	153	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Shadow 9TR vízleperg.

Polar s625x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.