Edzésleírás
3 nagy ligetkör egyben, jó időben, de nagyon leharcolt voltam a 2. kör felétől.
10:27, 10:37, 10:45 összidő: 31:50 p/mp
ezrek: 3:55, 4:08, 4:06, 4:02, 4:15, 4:00, 4:13 p/mp
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:50 | 7.86 | 04:03 | 14.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |